Le centre
Un appartement cosy, où se mêlent la chaleur du bois des mezzanines et la lumière du jour provenant des velux.
Une atmosphère chaleureuse et feutrée, au calme d'un 1er étage au centre de SANARY-SUR-MER .....
Un bel espace dédié au Yoga, à la Méditation, à l'Equitonie (Gym douce) et la relaxation enseignés par Nathalie Serra et Evelyne Quinzelaire.
Et une chaleureuse cabine bien-être où Tiphaine Fontaine vous propose Naturopathie et Micronutrition, ainsi que Esther Hontarrede, des massages énergétiques. .
Un lieu où le temps s'arrête... juste pour vous... et que vous puissiez le prendre enfin !
Yoga
Equitonie
Yoga Nidra
Méditation
"Sans méditation, il n'y a pas de paix, et sans paix il n'y a pas de bonheur". La Bhagavad Gitâ
Tarifs
2024 - 2025
Inscription 20 € valable 1 an.
- Visiteurs 16 € le cours (dispensé de l'inscription)
- 8 cours 92 € (valable 2,5 mois)
- 12 cours 120 € (valable 2,5 mois)
- 16 cours 144 € (valable 2,5 mois)
- Tarifs préférentiels si engagement 10 mois
Séance d’essai gratuite sur réservation
Planning des cours
A partir du 01/09/2025
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9h00 | Equitonie V |
Hatha Yoga N |
Equitonie N |
9h30 - V Hatha Yoga |
Hatha Yoga N |
Equitonie |
| 10h10 | Hatha Yoga V |
Equitonie N |
Hatha Yoga N |
10h45 - V Yin Yoga |
Equitonie N |
Hatha Yoga |
| 15h00 | Yoga doux V |
Equitonie N |
Yoga sur chaise 15h45 - V |
Stages variés avec intervenants qualifiés |
||
| 16h10 | Equitonie V |
Hatha Yoga N |
||||
| 17h00 | 17h15 Yoga Nidra (Relaxation) - N |
Equitonie V |
||||
| 18h00 | Hatha Yoga N |
Hatha Yoga V |
Hatha Yoga 18h10 - V |
|||
| 19h10 | Equitonie N |
19h30 - N Hatha Yoga |
Yin Yoga V |
19h30 - V Hatha Yoga |
Stage de Yoga à Sanary-sur-mer
Venez découvrir où approfondir votre pratique du yoga pour :
- Déconnecter du quotidien
- Revenir à l'essentiel
- Faire le plein d'énergie
Date à venir
Tarifs
25 € pour les élèves inscrits au centre
30 € pour les visiteurs
Infos et réservations au 06 20 67 45 17
Vos professeurs
Nathalie Serra
Professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance International, Fédération Mondiale sous l'égide du Ministère Indien du Yoga et de la Santé . Brevet d'Etat d'Educateur Sportif, options Expression Gymnique et Disciplines Associées, diplômée du CREPS de Voiron.
13 ans de solide formation de Yoga et Équitonie (Gym douce) auprès de Véronique Trannoy Gauthier, disciple de Kiran Vyas (Centre Tapovan), lui même disciple "de Mère" ashram de Sri Aurobindo à Pondichéry.
Après un parcours de danseuse, d'enseignement de la danse et fitness, de promotion des médecines et thérapies douces, c'est très naturellement que je rencontrais le Yoga, à la fois synthèse et aboutissement de toutes ces années de passion du travail de bien être du corps et du mental. J'y ai donc trouvé l'unité, le but du Yoga.
Chacune des séances est unique, j'enseigne en laissant parler mon coeur et en me connectant à l'énergie de mes élèves.
Yoga et Équitonie (Gym douce) ...
... pour tous et à tout âge.
Il n'est jamais trop tard pour commencer. Aucune expérience ou souplesse particulière ne sont nécessaires pour débuter.
Le respect du corps est une priorité tant en Équitonie (Gym douce) qu'en Yoga. La posture est unique pour chacun et liée à son vécu corporel.
La tradition de Hatha Yoga accorde une place essentielle au respect de l'élève.
Chacun progresse à son rythme, séance après séance.
C'est justement le respect de soi-même qui offre la progression.
Un jour un pratiquant demanda au Maître : combien de temps faut-il pour maîtriser cette technique? - Le maître : environ 5 ans - Le disciple: et si l'on est pressé ? - Le maître : alors 10 ans..."
Le centre Passiflore
- 5 rue Giboin
83110 Sanary sur mer.